325章 决赛名额不够分肿么办（3 / 4）

但即便是把苏神教给他的这几个“理论”和“方法”一用一融合，刘祥还是感觉自己的整体实力，出现了一个向上提升。以前虽然都是在研究跨栏的节奏和技术，这个他们很有自信，当然也可能是刘祥自己就天生跨栏节奏感，天下无双。所以在跑步的过程中，可以利用这个天下无双的节奏感，把纯粹的跑步劣势追回来。

然而……

从来都没有听过，刘祥从强化自己的纯粹跑动速度入手。

事实上，对于他这个级别的人来说，偶尔增加一些其余的辅助项目训练，是个打破天花板的极好方法之一。

比如“六秒定律”，就可以用在任何一个跑步项目上，即便是跨栏，你也本质上是磷酸原系统供能和糖酵解系统供能的问题。你也是能量输出能力，大幅度下降后，需要依靠惯性和转动惯量来维持的问题。你也是避不开步频和步幅的问题。

甚至可以这么讲，110米栏的技术更新和创造速度，远远不如100米。

那句话，短跑是田径的王冠，100米跑是短跑王冠上的明珠，不是瞎扯淡的话。

这都是依靠热度和国际上的重视程度来判断。

因此，苏神可以告诉他这些，也让刘祥提前开始进行技术融合和体系改进。

可怜刘祥刘飞人，一辈子都是依靠自己的天赋在跑，真正的科学体系，一直到退役也没有接触到多少。尤其是运动衣和超级跑鞋，都没有吃到什么加成，理念就更差了，如果给他这样的超人从小科学性训练，各种跑步方式都融入。

只是说，加入跨栏的节奏，但并没有把上面那些孤立出去。

事实上，后面的国外论文中已经写得很清楚了，跨栏反而是基于这些短跑基础项目的一个衍生项目，而不是这些短跑项目基于跨栏。

这个问题，眼下国内根本就分不清楚。

所以缺少了从纯粹跑动方面来提高刘祥能力的破局模式。

刘祥的成绩，苏神其实有在看，今年他破13的次数显然明显增多了几次。

苏神丝毫不怀疑，打破12.80，对于他来说，根本不是事。

不过刘祥显然还是没有进行身体素质的基础提高，这也没有办法，对面的教练团都是自诩世界冠军教练团，在已经是第一的情况下，基本上是很难听进去劝。

因此刘祥的身材和肌肉状态，一辈子都没有太大的变化。

从没有变成“魔鬼精肉人”过。

可其实强大的肌肉和力量，也可以让他的身体耐亣操性提升，增加身体上限，打破成绩上限，可惜没如果……